仓山艺考培训中心

怎样选择舞蹈艺考培训班？看舞蹈艺考培训机构的资质，想挑选一家靠谱的舞蹈艺考培训机构，首先要看其是否有营业执照以及有关部门颁发的各类资质证书。其次还要看培训环境及规模，是否有明显的学校名称标志、固定的教室、配套的设施。如果资质不全，教学环境只是临时租用的教室、会议室，那就赶快潇洒离开不要回头！

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舞蹈艺考前需要培训吗？学到了专业技能，磨练的纯熟的同时，获得应试的技巧和各大院校的针对性训练。大量的专业雕琢时间，会让学生对专业的把握及不同状态下的应试方法灵活自如的掌握。那么在这段时间，学生们应该注意些什么？一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校，懂得怎么以快的速度提升了学生的专业技巧，和如何应对考试。甚至如何应对各种校考，用现在的网红语来说就是:“只要你来了，指定给你安排的明明白白的”。

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舞蹈培训学校：艺考生舞蹈基本功训练的攻略，压腿这是舞蹈基础训练中为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生.容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。

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舞蹈基本功训练协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合，灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。舞蹈基本功训练内容一般分为把上和把下两部分，舞蹈培训把上动作可分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲〈单腿蹲)、腰、控制、压腿（朝天蹬)﹒下叉、大踢腿等;把下动作可分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段.步或圆场步等。

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目前来说，舞蹈艺考培训机构收费没有一个确定性的标准，根据学校的环境，设施，师资综合性质考虑。舞蹈艺考集训班的费用普遍都不便宜，可能是几万到十几万，根据你培训时间的长短和集训班的师资力量其实也是有很大的关系的。